サービス・製品情報 | 360 Wellness 株式会社

お客様の声

※お客様の体験に基づいた感想です

ウェルネスコーチング

便秘やP M Sに加え、仕事のストレスからか、冷えや腰痛にも悩まされていました。毎月のコーチングの中で、アドバイスしていただける情報は、とてもタイムリーなことばかりで、すぐに実践することができました。食事アドバイスもいただき、食生活を大きく変えることなく、長年の頑固な便秘が改善されたのは大きな変化でした。体重も５年ぶりに理想の体重になり、家族も私の嬉しそうな姿を見て喜んでいます。自分に自信が持てるようになり、今はおしゃれを楽しんでいます。ありがとうございました。

体の声に耳を傾けることの大切さを学ばせていただきました。この歳になると、日々体調は変わります。ままならないことも多くございますが、体から送られてくる便りを真摯に受け止め、私自身ができることを少しずつ行なっております。こちらのコーチの方から、私に合った個別のアドバイスを頂戴できましたことが、何より貴重と思っております。以前より体は軽く、何かをするのがおっくうではなくなりました。この歳で体温が上がり、便秘は解消され、日々元気に暮らせておりますことに感謝しております。

コーチングとファスティング

糖尿病で長らく通院していたのですが、数値が改善せず、このままだと再度の入院と担当医に言われていた時に相談しました。ずっと独自に改善に取り組んでいましたが、相談してから3ヶ月で数値が劇的に改善、担当医たちも驚くほどの改善でした。その後、ファスティングプログラム（7日間）も受けてみましたが、更に体調がよくなりました。断食の初日～2日目は空腹や頭痛が辛かったのですが、4日目くらいから体が慣れてきました。舌苔が消えて口臭がなくなり、若い頃からの鼻詰まりも改善したのには驚きました。また、断食後には、半年以上続いていたまぶたの痙攣が治っていたのに気づきました。数年続いていた不眠も改善傾向で、起床後も気持ちが穏やかで凪のよう。なかなか減らなかった体重も減ってすっきり、とても嬉しいです。

ファスティング

身体の変化としては、全体的に数値は下がり、背中がスッキリして、お腹やおしりもお肉が取れました。肩も開いて、体が軽くなりました。また、意識がしっかりグラウンディングしたように感じます。普段、時間に追われるような気持ちでいたことに改めて気付きました。おなかがいつも空いているような感覚があり、飲酒も習慣化していたので、そこにフォーカスしていない時間が心地よかったです。今後もファスティングをしたいと思います。

顔の輪郭がすっきりし、家族に痩せたねと言われました。浮腫がなくなったのか、どの靴も緩くなったのが嬉しい。いかに仕事中も間食が多かったかにも気付きました。ファスティング終了後も基本的に同様に過ごせていることは収穫でした。また、身体の仕組みはきちんと勉強しなくてはならないと改めて認識しました。今後も自主的に規律付けながら定期的に喝を入れたいです。

今回の5日間のファスティング体験会は、無理なく、楽しく、無事に過ごすことができました。体重は5日目で約2.5kg減（その後さらに1kg減）、動きが軽快になり、顔とお腹、腰周りがスッキリ！また、手指や足のむくみが減少し、目の下のクマが薄くなり顔色が明るくなりました。肩こりもかなり軽減しました。 Facebook非公開グループページでのアドバイスやメッセージ、Q&Aも、本当に有り難かったです！身体にも心にも嬉しい変化がたくさんありました。夫も喜んでくれています。今回を機に、周りの環境も、生活や食も、心身も、継続して整えていこうと思っています。

普段、アルコールを飲んだり外食する機会が多いのですが、最初の2日間のデトックス期間に、腸の隅々に溜まっていたであろう老廃物がしっかり排泄されました。その後の3日間のファスティングは、完全栄養食パウダーを摂り、空腹感も少なく、3日間楽に過ごせました。顔まわりのむくみがとれ、肌質がよくなったと周りに驚かれ、精神面でも集中力が高まりました。この5日間で体重は4.5kg減。デトックス感が爽快です。定期的に取り入れていきたいですね。

ファスティング初日はだるく、軽い頭痛もありましたが、2日目、3日目になるにつれ、体が軽くなり、食事の間隔をあけることが苦ではなくなりました。ファステイング後は、味覚だけではなく、感覚器官全般が敏感になったと感じます。また、血圧が正常の範囲内に戻ったのが嬉しいです。さらなるデトックスをし、本格的に腸を整えたいと思いますので、2ヶ月後に再チャレンジします！

初めてのファステイングでしたが、問題なく5日間行うことができました。日頃から排便に問題はありませんが、デットクスパウダーの効きが良く、さらにデトックスすることができたことに驚きました。

デトックスパウダーは腸が動いて、その後、出したくなる感覚が初めての体験でした。また、背中がすっきりしたと何人もの方に言われました。

5日間のファスティングを体験しました。空腹感に耐えられるか心配でしたが、ファスティング中に摂ってもOkな食事アドバイスをいただき、食事には大満足。体重もへり、デトックス感がしっかり得られ、スッキリとリフレッシュできました。これまで、酵素ファスティングなどをやってきましたが、360ウェルネスのファスティングは、過剰なインスリンや炎症のコントロールを目的としている点においても、これまでのファスティングとは異なり、新しい体験でした。また、甘いものを食べたいと思う欲望をコントロールできるようになったことも嬉しいです。ぜひまた参加させていただき、定期的にファスティングを取り入れて行きたいです。

私は筋肉量が少なく、もう少し増やしたいと思っていたのですが、ファスティング終了後はタンパク質の吸収率が上がったのか、筋肉量が日々増え続けています。

知り合いから進められてやってみましたが、ぽてっとした体が細マッチョに。毎日自宅でトレーニングをしていますが、ファスティング後の変化が大きく、会社の人に驚かれます。洋服のサイズも変わりました。

ファスティング後、以前ほど甘いものを食べなくなりました。

DETOX-ZYME摂取後は、2時間後位からおなか（腸）がグルグル動き出し、ゆっくりと時間をかけて排出されていく感じが気持ちよかったです。DETOX-ZYMEとGRP-ZYMEは個性的な味ですが、スムージーに混ぜて飲めば大丈夫でした。

今まで試してみたジュースファスティングとは違うと聞き、体験してみました。実際に、体の湿疹や痛みが随分良くなり感激しています。再度チャレンジしたいです。

睡眠の質が良くなり、体温が上がりました！

消化器官のデトックスを行なってからのファスティングは初めてで、効果が全く違うように感じました。便秘が改善されて、お肌の調子も良好です。

食欲のコントロールができるようになり、間食をしなくなりました。代謝が変わり、うまく脂肪を燃焼できるようになったのか、体脂肪率ダウン、筋肉率アップしたのが嬉しいです。

日ごろの生活習慣の乱れのせいかファスティングの2日目までは結構辛く感じたのですが、3日目位から吹き出物が消え、4日目には肌に透明感が出ていることに気づきました。体のだるさも取れたし、便秘も解消して本当に嬉しいです。

自分の健康のために良いことができて、清々しい気持ちになれました。また、野菜や肉や魚が、甘いお菓子に負けないくらい美味しい！ことに改めて気づき、食事がとても楽しくなって、以前のように甘いものが欲しくなくなりました。ファスティング中は、頭がすっきりして仕事がはかどった気がします。肌の調子も良くなり大満足。また是非トライしたいです！

お気軽にお問い合わせください。

※360ウェルネス・コーチングは、病気の診断や治療を目的として行われるものではありません
※守秘義務：コーチングセッションを通し知り得たいかなる個人情報も、ご本人の了承なく、情報を開示することはありません

Your path to wellness is our priority －あなたのウェルネスが、最優先－

お客様の声

ウェルネスコーチング

コーチングとファスティング

ファスティング

お気軽にお問い合わせください。

360 News 登録はこちら